forma w

relacja, fotki, forma, wszystko pięknie ładnie ale jak można jeść frytki z twarogiem %-) dawno mnie tu nie było ale już nadrabiam zaległości ;-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2015-10-08 20:58:57

dzięki Dymitr za dobre słówko ! Nie wyszła forma niestety, odpowiedziałem Ci w moim dzienniku, ale fajnie, że się podobało hehe :-P Trzymam kciuki za Twoją formę na luty, jeśli chcesz wskazówki odnośnie pozowania to śmiało %-)

jest mega;-) tylko miecha co jest na Tobie to masakra, jak bedzie forma startowa to nawet nie mysle jak to bedzie wygladac;-0 ale na wiosne jak sie nic nie pokrzyzuje to zawojujesz ;-) zapamietaj te słowa %-) p.s w Kłodzku jestes ?;-)

zawodnicy to inna bajka ;-D ja mówię tu ogólnie o amatorach z piwnic/strychów - jeszcze z 5 lat temu taka forma jaką teraz prezentuje Dymitr i większość ludzi na masie dawniej była nazywana 'świetnie przeprowadzona redukcją' ;-) wystarczy przejrzeć starsze tematy w dziale galerii zdjęć czy wcześniejsze edycje TChP ;-)

forma godna panie kolejarzu%-)trzeba zapieprzać bo wstyd będzie stanąć obok Ciebie w Gdańsku%-)

w kfc to panierkę zwiększyli razy dwa chyba %-) a forma kosa :-))

Teraz tak miałem na ostatniej redukcji gdzie od pon waga z 104 do srody mi poleciała do 99kg, a forma nawet nie tyle co sie polepszyła co pogorszyła, żyły sie pozapadały prawie poznikały i taki wygląd dużo mniej suchy, coś lekko podlany Darek to opisales idealnie co ze mna sie teraz dzieje %-) Ale w ludzkim organizmie jest duzo zawilosci, masakra

ta będziesz ważył, a stane koło ciebie w Gdansku to będę wyglądał jak dziecko z placu zabaw 8-). forma będzie kozak, tylko spoglądam bo fajnie będzie widać jak ci się zmienia sylwetka

forma jak na ten moment bardzo dobra, w pase na czczo to chyba obecnie z 75cm bedziesz miał ;OO

j.w forma mega szlifuj dalej !

Cienki w photoshopie majstrujesz ze forma ze zdjecia na zdjecie coraz lepsza ? };-)

Ić Pan w chu %-) z taką formą człowiek tu głoduje a ten nabity jak dzik na syfie :D

Dymek, ty chyba k***a z kosmosu jesteś %-) Taka forma na chwilę obecną, szok. Naprawiaj te plecy i wracaj do treningów bo wreszcie musisz pozamiatac na scenie :-) Liczyłem że przybije z Tobą pione w Gdańsku na debiutach ale mam trochę więcej czasu żeby podgonic formę u siebie żeby wstydu nie było %-) A tak na poważnie to szybkiego powrotu do [...]

[...] czyli teraz o 23:00: -2x bigmac -2x wiesmac -1x duze frytki %-) Krystek20 - nie wiem jeszcze jak plany... poki co bedzie masa do konca maja, pozniej wycinka ;-) gratuluje medalu, a forma mega ! /SFD/Images/2016/4/19/33a870f7c6aa4c3cbd189bd2c0b4df24.jpg Myślę że eliminacje na Arnolda we wrześniu byłyby spoko w Twoim przypadku :D Dziękuję :)

[...] z jakichkolwiek przyczyn, to bardziej elegancko byłoby po prostu ten temat pominąć, zamiast rozpisywać się ile rzeczy Ci się nie podoba. Ani tematyka konkursu, ani jego forma, ani zasady nie podlegają negocjacji. Są ustalone w taki sposób z określonych powodów, nie koniecznie takich by wymazać nick czy nazwisko autora spod jego pracy. [...]

tam wyzej mialo byc obóz zimowy* a nie wyszły jakies 'ziomy' forma nie spadnie , nie boj sie -> z piciem bede uwazał, 2-3 dni nie zaszkodza, trzeba bedzie wziac proteiny jakies zamierzam w tym roku zrobic sobie tylko miesiąc wolnego od siłowni, a nie jak ostatnie 2 lata - przerwa letnie ~3miechy za rok 90kg wagi i jeszce mniejszy %bf dam [...]

[...] taki sam problem @@-) postaram sie;-) bede chciał żeby było jak najlepiej, ale tez jakoś starsznie duzo nie bede ciał kalorii bo nie chce miecha popalic i pewno jak forma mnie nie bedzie zadowalac po pasibrzuach to pociągne redu dłuzej. Takie słowa jeszcze bardziej motywuja. Z tą szeroka talią jest przeyebane, w sumie boczki jakby sie [...]

Martainn to lipa z ta noga, ale jak skrecenie to powinno szybko popuscic;-) solaros forma juz dobra, brzuch dobrze wyglada łapa zresztą tez a jeszcze jak bez pompy i bez wegli to w ogóle.

Ładna forma koksy %-) Spamujemy, spamujemy do 100 strony 8-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-06-30 21:40:49

forma jeszcze nie ta - ale zamierzam robic cardio + cukierek nowy = musi pojsc lepiej farmakologii zadnej nie bylo i nie bedzie a suplemnetacja okolotreningowa: Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g AAKG 1-3g spalacz Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g Beta-alanina 2g Po treningu (~45min później): Magnez Witamina C [...]